★タイ古式セラピ－

★　タイ古式セラピー　★

Thai　Traditonal 　massage

２５００年前から伝わるタイの伝統技術です。

二人で行うヨガ・怠け者のヨガ・

世界で一番気持ちがいいマッサージとも言われています。

タイ特有の、のんび~り・ゆったり・穏やかに

そんな時間の流れで心身の疲れをほどいてくれます♪

タイ古式セラピーは、指圧のみならず心地よいストレッチが

多く入る事が特徴で、

普段伸びにくい筋肉をゆっくりと伸ばします。

ゆったりとしたリズムで足先からほぐしが始まり、

指圧だけでなく肘や足裏、膝を使った圧迫もあり

広く深く筋肉に行き渡ります。

ストレッチは身体が硬い方でも気持ち良く伸ばすことができ、

心身共に軽くなる解放感を満喫して頂けると思います♪

体のコリをほぐすのはもちろん、体の歪みを整え、

心身ともに全体のバランスを整えて、

自然治療力や免疫力を高めていきます。

＜タイ古式セラピーの効果＞

★老化防止作用・・・筋肉に停滞している老廃物を外に排出し

凝っている筋肉を取り去り、酸素や新しい栄養素を取り入れ

もともとあった柔軟性を取り戻して

筋肉を若返らせると言われています。

★リラックス効果・・・自律神経のバランスが整い　

ゆっくりとした一定のリズムで押していくことにより

気持ちが良い状態になりリラックス効果が高いです。

★呼吸調整作用・・・ストレッチは動作も大きく動きもゆっくりな為、

自分で特に意識しなくても吐く息が中心のゆっくりとした呼吸になります。

自律神経のバランスが取れ、緊張していた筋肉も緩むことで

精神的にも肉体的にもリラックス♪

★歪み調整作用・・・骨盤や股関節など正しい位置にサポートをする動作があります。

身体の前後、左右のバランスが良くなると血液やリンパの流れが良くなり、

腰痛や血行障害などが穏和されます。

★慢性予防効果・・・各臓器に関係する様々な慢性病予防（肩こり・腰痛・生理痛など）

に効果があります。定期的に行うことで、自覚症状がない場合でも慢性病を予防したり、

健康維持にも役立ちます。

～こんな方におすすめ～・～・～

身体全体がお疲れの方
運動不足ですっきりしたい方、または気持ちよく伸ばしたい方
リフレッシュしたい方
ストレスを解消したい方
立ち仕事などで、足腰に疲れがたまっている
体のメンテナンス関節や柔軟性の硬化予防　等々

【贅沢♪オーダーメイド】深い癒し＆カラダ調整♪

　タイ古式セラピー&　選べるオプション

★ ９５min　￥１１５００⇒￥９５００

　部分的な疲れが気になる方に♪

★１２５min　￥１４５００⇒￥１２０００

　全身のお疲れに♪

★１５０min　￥１６５００⇒１４５００

　慢性疲れの方に・・・至福のタイ古式♪

★１８０min　￥１８０００⇒１７０００

　全身かなりお疲れの方に・・・至福の休日に♪

タイ古式のコースによりお客様のお身体が

心身ともにリラックス＆スッキリして頂けますように

一人一人に合わせたオーダーメイド施術で

日々のお疲れを徹底ケア！

施術時間によりますが、お身体に合わせて

お好みで下記のオプションを贅沢にアプローチ♪♪

●プチチネイザン

お通じの改善/生理痛やPMS/更年期障害の改善

心身のストレスの緩和/不眠/気力や集中力の低下

むくみ冷え症の緩和/疲れやすさ、だるさの軽減・・・

●ハンドセラピー

手の反射区を刺激するハンドリフレは、上半身に効果を感じやすく

特に頭の疲れている方、ストレスや不眠で悩んでいる方におすすめです。

肩コリさんやパソコンなど腕がお疲れの方に☆

●トークセン

トークセンでの振動は滞ってしまった流れをスムーズに。

体の深部まで振動が届き、筋肉を緩ませていきます。

グイグイと力ずくで押すのと比べて筋肉や血管を痛めず

お身体にやさしく働きかけます。

●ヘッドセラピー

頭部の緊張をほぐすことにより、様々なストレスからくる

肉体的・精神的な疲労にアプローチ。リフトアップ効果も♪

脳疲労を解消して深い眠りへ・・・

●パカオマー

タイの伝統布を使用し、ゆらゆらと心地のいいストレッチで

筋肉・筋膜を緩め血行を促します。

布でしか出せない心地良いストレッチ♪

股関節回り・腰周り・臀部・肩甲骨周り…

～・～コースの流れ～・～

１　ウエルカムティーをお召し上がりください

（トリートメントをより効果的にする為にしっかり水分は摂りましょう。）

体調やお身体の状態などをお聞かせ下さい。

２　タイパンツ＆Tシャツをご用意しております。

　　お着替え後、足浴♨

（リラックス効果で筋肉が緩みやすくなります。）

トリートメント後のハーブティをお選び下さい。

足浴のお時間は施術時間に含まれておりません。

３　タイ古式のスタートです。

（施術時間などで内容は変わります）

仰向け　⇒　横向き　⇒　うつ伏せ　

⇒仰向け（チネイザン＆ハンドセラピー、ヘッド）　

⇒座位（ストレッチ）

４　お着替え後・・・ハーブティー＆スイーツタイム♪♪

　ごゆっくりおくつろぎください＾＾

★チネイザンの詳細

★トークセンの詳細

↑こちらをクリック

【タイ古式　Q&A】

Q.カラダが硬いけど大丈夫？　　　　

A.カラダが硬い人ほど効果が期待できます！

タイ古式の特徴のひとつがストレッチです。

心地よいストレッチを心がけております。

ダイナミックなストレッチなどは、

しっかりと筋肉を解してから行います＾＾。

お一人お一人のお身体の状態に合わせて

施術させて頂きますのでご安心ください。

Q.おすすめの施術時間は？　　　　　

A.120分以上のコースがおすすめです！

タイ本国では２時間以上をかけて行うのが一般的です。

タイの伝統医学では局部的なコリや不調は、

全身の血流が滞っているのが原因だと考えます。

その為、指圧やストレッチなどで頭の先から足の先まで

ゆっくりとしたリズムで施術を行い

血流を改善し自然治療力を高めることが

タイ古式セラピーの目的となります。

お時間に余裕がある方は１２０分以上のコースがおすすめです。

６０分コース・・・お時間のない方に♪　　　

９０分コース・・・タイ古式初めての方、凝っている箇所を集中的に♪

１２０分コース・・・スタンダードのコース♪　　　

１５０分コース・・・疲労感や凝りを何とかしたい方に♪

１８０分コース・・・とことんタイ古式を堪能したい方、至福コース♪

Q.他のマッサージと何が違うの？　　　

A.全身の筋肉を伸ばすので揉み返しが起こりくく代謝もUP！

タイ古式セラピーは凝っている箇所だけをいきなりほぐすのではなく、

全身の筋肉をしっかりほぐしながらお疲れの箇所をアプローチしていきます。

ゆっくりとしたリズムでしっかり解していきますので１２０分以上の

コースがおすすめです。筋肉の収縮により血液の流れが良くなり代謝がUP⤴。

Q.食後すぐのマッサージは？　　　　　

A.食後すぐのマッサージは避けた方が・・・！

胃腸に負担がかかる場合もあることと、

施術中はうつぶせの体制にもなりますので

満腹時は避けた方がよろしいかと思います。

反対に過度の空腹時もリラックス効果が

損なわれてしまう可能性もありますので、

避けたほうがよろしいかと思います。

Q.痛みを感じる事は・・・？　　　　

A.痛みはほとんどなく眠ってしまうほどのリラックス効果！

ゆったりとしたリズムで筋肉に働きかけるので、

強い痛みを感じる事はほとんどなく眠ってしまう方が多いです。

呼吸が長く深くなり、半覚半睡状態に。

血液の巡りが悪くなっていると痛みを感じる事もありますが、

老廃物の詰まりをしっかり流すことでむくみやだるさが取れ、

施術後は体がスッキリ軽くなります。

くせになるイタ気持ち良さを体感してみて下さい＾＾。

Q.施術の効果を持続させる方法は？　　　

A.お仕事の合間やお風呂上りのストレッチを日課に！

タイ古式セラピーでほぐれた筋肉は３週間ほどで

元の状態に戻ってしまうので、

３週間に１度を目安に続けると効果的です＾＾。

さらに日常的にストレッチや軽い運動するなど筋肉を伸ばしていると、

凝りにくく疲れにくいカラダに！！

ずっと同じ姿勢でいたり体が固まっていると感じたら、

大きく伸びをしたり屈伸をしたり簡単にできるストレッチをしましょう！

ラジオ体操おすすめです☆

９０分・・・　　１１０００円

１２０分・・・　１４０００円

１５０分・・・　１６５００円