★タイ古式セラピー  Thai Traditional massage

2500年前から伝わるタイの伝統技術です。

 二人で行うヨガ・怠け者のヨガ・

世界で一番気持ちがいいマッサージとも言われています。

  

タイ特有の、のんび~り・ゆったり・穏やかに

そんな時間の流れで心身の疲れをほどいてくれます♪

 

タイ古式セラピーは、指圧のみならず心地よいストレッチが

多く入る事が特徴で、

普段伸びにくい筋肉をゆっくりと伸ばします。

 

ゆったりとしたリズムで足先からほぐしが始まり、

指圧だけでなく肘や足裏、膝を使った圧迫もあり

広く深く筋肉に行き渡ります。

 

ストレッチは身体が硬い方でも気持ち良く伸ばすことができ、

心身共に軽くなる解放感を満喫して頂けると思います♪

 

体のコリをほぐすのはもちろん、体の歪みを整え

心身ともに全体のバランスを整えて、

自然治療力免疫力を高めていきます。

 

<タイ古式セラピーの効果>

 

老化防止作用・・筋肉に停滞している老廃物を外に排出し

凝っている筋肉を取り去り、酸素や新しい栄養素を取り入れ

もともとあった柔軟性を取り戻して

筋肉を若返らせると言われています。

 

リラックス効果・・・自律神経のバランスが整い 

ゆっくりとした一定のリズムで押していくことにより

気持ちが良い状態になりリラックス効果が高いです。

 

呼吸調整作用・・ストレッチは動作も大きく動きもゆっくりな為、

自分で特に意識しなくても吐く息が中心のゆっくりとした呼吸になります。

自律神経のバランスが取れ、緊張していた筋肉も緩むことで

精神的にも肉体的にもリラックス♪

 

 歪み調整作用・・・骨盤や股関節など正しい位置にサポートをする動作があります。

身体の前後、左右のバランスが良くなると血液やリンパの流れが良くなり、

腰痛や血行障害などが穏和されます。

 

慢性予防効果・・・各臓器に関係する様々な慢性病予防(肩こり・腰痛・生理痛など)

に効果があります。定期的に行うことで、自覚症状がない場合でも慢性病を予防したり、

健康維持にも役立ちます。

 

~こんな方におすすめ~・~・~

  • 身体全体がお疲れの方
  • 運動不足ですっきりしたい方、または気持ちよく伸ばしたい方
  • リフレッシュしたい方
  • ストレスを解消したい方
  • 立ち仕事などで、足腰に疲れがたまっている
  • 体のメンテナンス関節や柔軟性の硬化予防 等々

 

タイ古式セラピーコースの詳細

↑クリックして頂くとコースの詳細が見れます^^。

 

【タイ古式 Q&A】

Q.カラダが硬いけど大丈夫?    

A.カラダが硬い人ほど効果が期待できます!

タイ古式の特徴のひとつがストレッチです。

心地よいストレッチを心がけております。

ダイナミックなストレッチなどは、

しっかりと筋肉を解してから行います^^。

お一人お一人のお身体の状態に合わせて

施術させて頂きますのでご安心ください。

Q.おすすめの施術時間は?     

A.120分以上のコースがおすすめです!

タイ本国では2時間以上をかけて行うのが一般的です。

タイの伝統医学では局部的なコリや不調は、

全身の血流が滞っているのが原因だと考えます。

その為、指圧やストレッチなどで頭の先から足の先まで

ゆっくりとしたリズムで施術を行い

血流を改善し自然治療力を高めることが

タイ古式セラピーの目的となります。

お時間に余裕がある方は120分以上のコースがおすすめです。

60分コース・・・お時間のない方に♪   

90分コース・・・タイ古式初めての方、凝っている箇所を集中的に♪

120分コース・・・スタンダードのコース♪   

150分コース・・・疲労感や凝りを何とかしたい方に♪

180分コース・・・とことんタイ古式を堪能したい方、至福コース♪

Q.他のマッサージと何が違うの?   

A.全身の筋肉を伸ばすので揉み返しが起こりくく代謝もUP!

イ古式セラピーは凝っている箇所だけをいきなりほぐすのではなく、

全身の筋肉をしっかりほぐしながらお疲れの箇所をアプローチしていきます。

ゆっくりとしたリズムでしっかり解していきますので120分以上の

コースがおすすめです。筋肉の収縮により血液の流れが良くなり代謝がUP⤴。

Q.食後すぐのマッサージは?     

A.食後すぐのマッサージは避けた方が・・・!

胃腸に負担がかかる場合もあることと、

施術中はうつぶせの体制にもなりますので

満腹時は避けた方がよろしいかと思います。

反対に過度の空腹時もリラックス効果が

損なわれてしまう可能性もありますので、

避けたほうがよろしいかと思います。

Q.痛みを感じる事は・・・?    

A.痛みはほとんどなく眠ってしまうほどのリラックス効果!

ゆったりとしたリズムで筋肉に働きかけるので、

強い痛みを感じる事はほとんどなく眠ってしまう方が多いです。

呼吸が長く深くなり、半覚半睡状態に。

血液の巡りが悪くなっていると痛みを感じる事もありますが、

老廃物の詰まりをしっかり流すことでむくみやだるさが取れ、

施術後は体がスッキリ軽くなります。

くせになるイタ気持ち良さを体感してみて下さい^^。

Q.施術の効果を持続させる方法は?   

A.お仕事の合間やお風呂上りのストレッチを日課に!

タイ古式セラピーでほぐれた筋肉は3週間ほどで

元の状態に戻ってしまうので、

3週間に1度を目安に続けると効果的です^^。

らに日常的にストレッチや軽い運動するなど筋肉を伸ばしていると、

凝りにくく疲れにくいカラダに!!

ずっと同じ姿勢でいたり体が固まっていると感じたら、

大きく伸びをしたり屈伸をしたり簡単にできるストレッチをしましょう!

ラジオ体操おすすめです☆

 60分・・・ 6000円

 90分・・・ 9000円

120分・・・12000円

150分・・・14000円